旅をする風

こだま食堂 店主の日記 happy + healthy + harmony life

2020-02-29から1日間の記事一覧

白湯のススメ

朝起きての1杯は白湯これは長年やっている習慣です 基本的に健康だったのですが食べ物により体の改善が感じられてから野菜中心の食生活にシフト完全な菜食ではないけれどもう20年近くなるかな その後ミヤモトタミコさんにインド伝統医学アーユルヴェーダ…