旅をする風

こだま食堂 店主の日記 happy + healthy + harmony life

朝1杯のマイブーム

シナモンミルクティーです

シナモンて
アンチエイジングのスパイス
女性の味方なのです…うふふ

調べると他にもいろいろと効果あり
健康なうちにカラダを整えたいお年ごろ
日々積極的に取りいれてます
取り過ぎはカラダの負担になるそうで
1日3gまでとのこと

インドのアーユルヴェーダのお店で
オーガニックのが置いてあって
あまりの安さにハッとつかんでしまった
カラダにもお財布にもいい買いものでした

 

f:id:sunnypizza:20200228214804j:plain